コンセプトメッセージ　中医美容学的おとなのためのセルフケア

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アジアンコスメオンラインでは
【自分の健康、自分のきれいは、自分で作る】ための
中医美容学の考え方に基づいた商品をご紹介しています。

中医美容学は
【アンチエイジング×健康×長生き×見た目のきれい】を追求する学問です。
 中国では、昔から「不老長寿」が理想で、
長生きしながら見た目は若さを保つライフスタイルが目標でした。

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今や世界でも、女性は90才になっても元気が当たり前の時代。
中医学や中医美容学の考えだけではなく、
WHO（世界保健機関）でも、
「健康を保つことにより
　120才まできれいに気持ちよく生きることができる」と考えています。

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中医学では、女性の体は7年ごとに節目を迎えると考えられています。
寿命が短かった時代も、寿命が長くなった現代でも、
女性の心身のピークは35才前後だというのが定説で、
長い人生、綺麗でいられるピークをきちんと継続させなければなりません。
そして49歳は、その大きな節目のひとつです。

 

最近、なんとなく疲れやすくなったり、
気持ちが揺れやすくなったりしていませんか？
それは、あなたが悪いわけでも、弱くなったわけでもありません。
ただ、体と心が「次のステージ」へと移ろうとしているだけなのです。

ホルモンの変化、気血の巡り方、感情の揺らぎー
それらはすべて、新しい生き方への準備なのです。

「もう若くない」と感じる瞬間があっても、
それは"終わり”ではなく、“始まり"です。
あなたの中にある知恵、感性、経験が、これからもっと輝いていく。
そんな時代が、今まさに始まっています。

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中医美容学では、心と体はひとつ。
老化現象によるさまざまな悩みも、
体の内と外・心の全てに現れます。
そこに共通するのが【固まる】という事象。

肌も心も内臓も、
全ては【固まる】ということから
悩みが始まるのです。

【固まる】原因を見極めて到達した考えが、
いつも温めることと、いつも潤すこと。
そして”悩みゼロの生活”を送ることです。










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私たちの体と心は、自然と同じように、常に変化し、巡っています。
中医学では、気・血・水が滞りなく流れている状態こそが、
健やかさと美しさの源だと考えます。

けれど、現代の暮らしの中で、
私たちは知らず知らずのうちに「固まり」を抱えています。

冷えると、血が巡らず固まる
乾燥すると、潤いが失われて固まる
ストレスを感じると、気の流れが滞って固まる

冷えは血流を止め、乾燥は潤いを奪い、ストレスは気の巡りを妨げます。
それらはすべて、「きれい」と「元気」を遠ざける要因です。

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だからこそ、私はこう考えます。
「きれいも元気も、
　誰かに与えてもらうものではなく、自分の中で育てていくもの」だと。

あたためて、うるおして、ゆるめる一
この三つのケアこそが、「固まらない」生き方の基本です。

中医学は、あなたの中にある
「整える力」「めぐらせる力」を信じ、支えてくれる知恵です。

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年齢に抗うのではなく、
今のあなたにそっと寄り添い、体と心を整えていく。

【気を巡らせ、血を養い、水を潤す。】
それだけで、心がふっと軽くなることがあります。
それだけで、「私、まだまだいける」と思える日が増えていきます。

どうか、自分を責めないで。
どうか、年齢を言い訳にしないで。
そして、どうか、自分をあきらめないで。

あなたが、あなたらしく生きるために。
今こそ、自分のためのケアを始めてみませんか？

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【自分の健康、自分のきれいは、自分で作る】ための、
アイテム選びにお困りの際には
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◎Instagramでもセルフケアの方法を発信しております。
@sachiko_mutekicare

 

コンセプトプロデューサー
中医学博士 楊さちこ